ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク 健康体操 脳トレ 認知症予防

回想法体操：テーマは昭和
　遊び・歌・ものなど懐かしの記憶を呼び起こす体操
歌：うさぎとかめ・かごめかごめ・アルプス一万尺・高校三年生・瀬戸の花嫁・君といつまでも・銀座カンカン娘・お祭りマンボ
遊び：ケンケンパ・ゴム飛び・かごめかごめ
チャンネル登録していただけると嬉しいです
→bit.ly/3Ix23Xi
タイムテーブル
0:00　オープニング
0:42　深呼吸・準備体操
9:45　うさぎとかめ♪（黒電話）
12:20　足ストレッチ・マッサージ
14:08　足踏み
15:30　高校三年生♪
18:36　ケンケンパ
21:22　かごめかごめ♪
23:51　アルプス一万尺♪
27:20　休憩・マッサージ＋回想法：なつかしの物
32:28　脳トレ体操
35:30　瀬戸の花嫁♪（小柳ルミ子）
38:11　君といつまでも♪（加山雄三）
42:33　銀座カンカン娘♪（笠置シヅ子）
45:35　お祭りマンボ♪（美空ひばり）
49:36　深呼吸
50:27　エンディング
★お仕事の依頼★
[e-mail]
（詳しくはここの一番下をご覧ください）
#回想法　#歌体操　#高齢者 　#レク　#シニア
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
撮影場所　岐阜県恵那市　明智回想法センター
silver-soken.com/enakaiso/
・お仕事のご依頼、お待ちしています
　【例】
　　★オンラインで健康体操
　　★体操動画作成・提供
　　★体操動画出演
　　★コラボ企画
　　★出張での健康体操
　　★リハビリ・介護相談（リモート）
　　★体操・レクの相談・・・etc
　その他のご相談も受付しています
　　以下まで気軽にご連絡下さい
　　　　　　↓　
　　[e-mail]

[@yakitetuiro]

掛け声や数字カウントや歌がふんだんに入ってるのがいいですね
体が動かせない利用者様でも職員が数えたり歌ったりしていると
それに合わせて声を出してくれる方々がおられるのでありがたいです
タイムテーブルのおかげでやりたい体操だけチョイスできるのも嬉しい
感謝のチャンネル登録しました

[@user-oh6ox2qz7m]

１日一回この動画がみながら頑張っていきたいと思いましたよ～😀
有り難うございます😊

[@aozorataiiku]

そうですか！めちゃくちゃ嬉しいです☺️こちらこそ、ありがとうございます。

[@user-vv5vt2cw9y]

体操してて簡単で楽しかったです✨

[@aozorataiiku]

そうですか。楽しんでいただけでこちらも嬉しいです✨

[@youkiko-zl7ey]

こんにちは
認知症の母のリハビリの動画を検索して青空さんのチャンネルを見つけました。
ご飯の前と後に歌体操を必ずするようにしています。
体操の振り付けも難しすぎなく、歌いながらとても楽しそうにやっています。
「はい、結構です」
というフレーズがとても気に入っていて一緒に言っています。
字幕があるのも耳だけでなく目でも理解ができてありがたいです。
動画の更新を楽しみにしています。
素敵な動画を作っていただいてありがとうございます。

[@aozorataiiku]

こんにちは。
コメント、めちゃくちゃうれしかったです。
体操していただいているご様子が目に浮かびました！
「はい、結構です」一緒に言ってくださっているのですね　笑
耳が聞こえにくい方、目が見えにくい方、理解に時間がかかってしまう方など、いろんな方がいらっしゃるかと思いので、なるべく多くの方が分かりやすく、楽しめるのを意識して作成しています。
そう言っていただけると自信になります。今後の動画作成の励みになります。
こちらこそ、ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。

[@aozorataiiku]

体操メニューです。
時間調整、やりたい体操の際などにご利用ください！
タイムタイムテーブル
0:00　オープニング
0:42　深呼吸・準備体操
9:45　うさぎとかめ♪（黒電話）
12:20　足ストレッチ・マッサージ
14:08　足踏み
15:30　高校三年生♪
18:36　ケンケンパ
21:22　かごめかごめ♪
23:51　アルプス一万尺♪
27:20　休憩・マッサージ＋回想法：なつかしの物
32:28　脳トレ体操
35:30　瀬戸の花嫁♪（小柳ルミ子）
38:11　君といつまでも♪（加山雄三）
42:33　銀座カンカン娘♪（笠置シヅ子）
45:35　お祭りマンボ♪（美空ひばり）
49:36　深呼吸
50:27　エンディング
この動画の時間を短くした体操もあります。
　40分コース
　　ruclips.net/video/JNNCO9l6HAU/видео.html
　30分コース
　　ruclips.net/video/9YCQ8dyRWAE/видео.html
ご感想、ご意見などコメントお待ちしています。
今後ともよろしくお願いいたします！